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• 宁做“腰精”，不做“腹婆”，学会这8个动作，腹肌练得嗷嗷叫

  夏天在马路上看到马甲线美女，即使是个女孩子都会忍不住看几眼。给大家分享8个高效的虐腹动作，配合有氧运动，在这个夏天让你的腹肌燃烧起来吧！具体练习动作如下：动作1：仰卧直腿卷腹，建议每组做10-20次， ...

  阅读:2302024-06-18 01:05【饮食养生】

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• 吃榴莲能不能喝啤酒 榴莲的营养价值

  榴莲被誉为水果之王。它的气味浓烈、爱之者赞其香，厌之者怨其臭。而且吃榴莲的好处也很多，榴莲中不仅含较多水溶性维生素像维生素C、B族维生素等，并且有着含量较高，也少量含有脂溶性维生素，如维生素A、维生素 ...

  阅读:29852024-06-18 00:41【运动养生】

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• 【鳝鱼不能和什么一起吃】

  很多人都喜欢吃肉，肉的种类有很多，比如说牛肉，羊肉，猪肉等等。还有鱼肉海产品。海产品含有的脂肪是比较少的，而且也能补充人体所需的氨基酸和矿物质，可以经常吃一些海产品，鳝鱼是大家的最爱，但是吃的时候一些 ...

  阅读:27172024-06-18 00:33【四季养生】

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• 大姨妈来了想运动怎么办？试试这些

  女性在月经期间进行剧烈的运动，这样会给女性的身体带来不小的伤害，但有一些女性朋友是运动达人，不运动的话会不习惯。怎么办呢？没事，今天小编就给大家介绍几种适合女性经期的运动。经期适合的运动1.走路就算是 ...

  阅读:26562024-06-18 00:17【中医养生】

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• 健身会延长持久力吗？怎么锻炼可以提高持久力？

  健身会延长持久力吗？怎么锻炼可以提高持久力？随着现代人生活水平的提高和社会竞争的加剧，越来越多的人意识到健康与身体素质的重要性。身体素质不仅与工作、学习有关，同时也与我们日常生活的质量和幸福感有关。在 ...

  阅读:832024-06-18 00:17【养生知识】

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• 【孕妇能吃梭子蟹吗】

  梭子蟹是中秋节左右食用比较好的海鲜种类，这个时候的海鲜营养物质多，而且口感比较好。孕妈妈需要注意一些饮食的细节，一些禁忌的食物需要注意不要吃。孕妈妈能吃梭子蟹吗，产妇能吃吗，很多人都想了解，来看看这些 ...

  阅读:27182024-06-18 00:14【中医养生】

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• 帽兰帽兰的功效与作用

  帽兰大伙儿了解是啥吗，它是中药材的一种，古医籍里针对它的记述也许多，帽兰有很多的功效与作用，可以用于医治我们人体出現的一些不适感病症，下边我们就来详尽的掌握帽兰的作用与功效。特异来源于生产为山茶科绿色 ...

  阅读:27162024-06-18 00:08【四季养生】

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  阅读:27042024-06-18 00:03【饮食养生】

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• 冬天出生的婴儿为什么在春天易发生抽搐？

  冬天出生的婴儿为什么在春天易发生抽搐？冬天出生的婴儿，在春天易发生抽搐。这是为什么呢？因为人体所需要的维生3，一部分由食物供应，另一部分由太阳光中的紫外线照射人体后，使一种叫7-脱氢胆固醇的物质，转变 ...

  阅读:22412024-06-17 23:49【四季养生】

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  阅读:1452024-06-17 23:10【养生知识】

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